Vinyasa Yoga mit Elementen des Yin Yoga

In dieser Yogaklasse werden fließende Elemente des Vinyasa Yoga mit Elementen des Yin Yoga verbunden. Wir starten mit fließenden Bewegungen bringen danach den Körper und den Geist durch passive und langanhaltende Asanas zur Ruhe. Für Anfänger und auch Fortgeschrittene geeignet. Bitte eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Decke und dicke Socken mitbringen.